その他

世間一般的に、紫外線が特に強いとささやかれているのは夏場です。
だから、日差しの強い夏の日には常に日焼けを防ぐ対策を講じることが欠かせないと言えるでしょう。
さらに言えば6月から9月の時期は、人体にとっても悪影響があるとされる紫外線が一段と強い時であると考えられています。
それならば、夏場以外は紫外線が全く出ていないのかというと、それは誤解です。
可能な限り、1年中紫外線から肌をガードするように心掛けておけば心配は要らないでしょう。

いつ頃から日焼けを防ぐための準備をしなければいけないかというと、どの県に住んでいるかによって変わってきます。
北の地域に住んでいる人よりも南の地域に住んでいる人のほうが紫外線のダメージを受けやすいので、南で暮らしている人は常に日焼けを防ぐような行動を取っていたほうがいいと言えます。
1日を通して浴びる紫外線の量が一番多くなるといわれているのは、昼12時の前後2時間です。
この時間帯は紫外線を浴びやすくなってしまうので、なるべく日が落ちた頃を狙って屋外に出ることをおすすめします。
仕事などの用事であればどうしようもないですが、好きなときに行ける買い物などの場合は、日差しの強い時間帯を避けて外出するという努力をすると良いでしょう。

常に日焼け止めを塗るのが嫌だという人なら、紫外線を防ぐ働きをする化粧品などを利用してみることをおすすめします。
数あるファンデーションの中には紫外線を防ぐのに効果的な商品が少なくありません。
ファンデーションだと、年中関係なく容易に紫外線の対策を講じることができます。

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